Gesunde Ernährung

Startseite/Gesunde Ernährung

Warum sollte man Abends keine Kohlenhydrate essen?

Kohlenhydrate versorgen den menschlichen Körper mit lebenswichtiger Energie. Dabei sind Fructose, Glukose und Galaktose von besonderer Bedeutung. Einer der wichtigsten Energieträger ist Glukose (aus Traubenzucker), auf das man keineswegs verzichten sollte. Es sei denn, man befolgt eine Low [...]

Von |15.06.2019|Gesunde Ernährung|Kommentare deaktiviert für Warum sollte man Abends keine Kohlenhydrate essen?

Gesundes Abnehmen mit Hilfe einer Ernährungsberatung

Gesundes Abnehmen mit Hilfe einer Ernährungsberatung verspricht Erfolg und eine lang anhaltende Gewichtsreduzierung. Wer also abnehmen möchte, sollte sich als aller erstes einmal gut vorbereiten, denn mal eben mit dem Finger schnippen wird nichts bringen. Eine Ernährungsberatung steht [...]

Ist weißes Fleisch gesünder als rotes?

Die Frage „Ist weißes Fleisch gesünder als rotes?“ lässt sich nicht eindeutig beantworten. Es gibt Untersuchungen, die zu dem Schluss kommen, dass bei rotem Fleisch ein erhöhtes Darmkrebsrisiko bestehen würde. Andererseits ist nicht klar, ob dieses Risiko tatsächlich [...]

Datenschutzinfo